آیا استرس می تواند درد معده ایجاد کند؟
به گزارش اوج باور، ممکن است دچار درد معده و مسائل گوارشی باشید بدون اینکه بدانید دلیل این عوارض چیست و ممکن است علائمتان را به غذاهایی که می خورید، نسبت دهید.
اما آیا استرس می تواند درد معده ایجاد کند؟
استرس به خصوص استرس مزمن خطر مسائل معده ای-روده ای یا گوارشی را افزایش می دهد.
استرس و اضطراب از علل شایع درد معده و علائم گوارشی دیگر هستند. استرس به وسیله دستگاه عصبی بر دستگاه گوارشی تاثیر می گذارد و می تواند بر حرکت مواد غذایی در مجرای گوارش و تعادل باکتریایی روده تاثیر بگذارد. استرس بعلاوه باعث می گردد افراد رفتارهای نادرستی از لحاظ خورد و خوراک داشته باشند، سیگار بکشند و/یا الکل و نوشیدنی های کافئین دار بنوشند- همه این عادات می تواند برانگیزاننده درد معده باشند.
روده ها پس از مغز منطقه ای است که بیشترین اندازه اعصاب را دارد. به این اعصاب که جزئی از دستگاه عصبی خودمختار هستند و دستگاه عصبی روده ای نامیده می شوند- گاهی مغز دوم می گویند. سلول های عصبی که که در جدار مجرای گوارشی قرار دارند، به سلول های عضلانی پیغام می دهند و مجموعه ای از انقباضات را باعث می شوند که غذا را در طول مجرای گوارشی به جلو می راند.
دستگاه عصبی روده ای با دستگاه عصبی مرکزی در ارتباط است و به این ارتباط اصطلاحا محور مغز روده می گویند. این ارتباط شرح می دهد که چرا استرس باعث مسائل گوارشی می گردد.
استرس ممکن است خطر دچار شدن به این بیماری ها را افزایش دهد یا علائم آنها را تشدید کند:
- آروغ زدن
- سوزش سر دل، ریفلاکس محتویات اسیدی معدی به درون مری (GERD)
- تهوع و استفراغ
- اسهال
- یبوست
- اولسر یا زخم معده
- بیماری التهابی روده (IBD) و نشانگان روده تحریک پذیر (IBS)